李玟因抑郁症去世，精神障碍与肠道健康应引起重视

7月5日晚，歌手李玟的姐姐发文：CoCo（李玟）于数年前不幸患上了抑郁症，经过长时间与病魔斗争，可惜近日病情急转直下，于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，经医院团队努力抢救及治疗，最终于7月5日返魂乏术，与世长辞。

李玟也是小编从小崇拜的偶像，今天小编想通过李玟因抑郁症而离世科普一下肠道菌群调节抑郁症的机制，希望能帮助到更多患有抑郁症的人。

抑郁症是一种常见的心理健康障碍，也被称为临床抑郁症或重性抑郁症。它不同于正常的情绪波动或短期的情绪低落，而是指一种持续时间较长、严重程度较高的情绪低落、消极情绪和丧失兴趣或快乐感的心理状态。

抑郁症的症状包括但不限于以下几个方面：

持续的情绪低落或愉悦感丧失。

对几乎所有方面的兴趣和活动丧失兴趣。

失眠、嗜睡或睡眠质量下降。

易疲劳、缺乏能量或体力。

自我否定、自责感或无用感。

注意力和集中力减退，决策和记忆力受到影响。

情绪波动，易激惹或焦虑。

体重和食欲变化，可能是增加或减少。

思维过程变慢或出现自杀观念。

抑郁症的症状可能会对人的日常生活产生负面影响，影响情感、认知、行为和身体健康等各个方面。

肠道菌群调节抑郁症的机制

1、调节神经递质水平：肠道菌群可以影响神经递质的合成和代谢，包括与抑郁症相关的重要神经递质如血清素、多巴胺和GABA等。一些菌株可以产生神经递质的前体物质和代谢产物，进而影响神经递质的水平和稳定性，从而调节情绪和抑郁症状。

2、调节免疫系统功能：肠道菌群与免疫系统之间存在相互作用。健康的肠道菌群可以维持肠道黏膜的完整性，减少炎症反应和免疫应激。抑郁症患者常常伴有免疫系统的紊乱，包括炎症因子的增加和免疫细胞的异常分布。通过调节肠道菌群的平衡，可以改善免疫系统的功能，减轻炎症反应，从而减轻抑郁症状。

3、调节肠道-脑轴的通讯：肠道菌群通过肠道-脑轴（Gut-Brain Axis）与中枢神经系统进行交互作用。菌群代谢产物和信号分子可以通过肠道-脑轴传递信号，影响抑郁症患者的情绪和认知功能。这种轴向的相互作用可以通过多种途径实现，包括神经传导、免疫调节、激素介导等。

4、调节慢性炎症：慢性炎症与抑郁症密切相关，肠道菌群的紊乱可能导致肠道黏膜受损，引起微生态环境的紊乱和炎症因子的释放。通过调节菌群平衡和肠道黏膜完整性，可以减少慢性炎症的发生，从而改善抑郁症的症状。

5、产生有益物质：肠道菌群代谢产物如短链脂肪酸（SCFAs）对抑郁症的调节起着重要作用。SCFAs能够通过多种途径影响人体的生理功能，如改善大脑的血液供应和代谢、调节胃肠道激素的分泌等。这些作用可以通过调节肠道菌群的代谢活性来实现。