越脏的孩子过敏几率越低吗？预防过敏从小做起。

为什么越来越多的孩子爱过敏？

过敏是一个超级普遍的问题，全球约有2.5亿人患有食物过敏，3亿人患有哮喘，还有很多人对花粉过敏或者在某个时刻患上湿疹。据预测到2050年，全世界将有一半的人口会患上过敏性疾病！而孩子们更容易受到影响，因为他们最常见的反应就是食物过敏。

那么什么是过敏呢？

其实它就是我们免疫系统出错了。当我们接触到某些无害的外来物质时（也就是所谓的“过敏原”），我们的免疫系统会把它和真正危险的东西混淆，并发起攻击。**次接触这种物质时，身体会产生一种叫做IgE抗体，在下次接触时迅速组织攻击并释放化学物质组胺引起各种不适反应。如果这些反应非常严重甚至威胁生命，那就被称作“过敏反应”。早期表现可能包括恶心、呕吐、头晕、咳嗽、腹泻、皮肤红肿和瘙痒等；而晚期表现则包括低血压、气道收缩以及舌头面部或喉咙肿胀等。

但别担心！目前治疗方法已经相当成熟了。比如说首选药品——肾上腺素可以改善血压并使呼吸变得更容易，并对于抵御晚期反应特别有效。总之要记住：如果你感觉自己可能正在经历任何形式的过敏反应，请尽快寻求医生帮助！

过敏是因为我们太干净了吗？

以前好像没有这么多人患过敏性疾病啊！作为八零后的我们真是太幸运了，小时候总是在院子里玩泥巴。中国有句老话说“不干不净，吃了没病”，感觉很有道理呢。科学家们提出了卫生假说来解释过敏性疾病流行的原因。据说儿童早期接触特定微生物可以降低日后患上过敏性疾病的风险哦！可现在我们的生活方式变化大啊，城市越来越无菌化，室内时间也越来越长，这些都会减少我们接触微生物的机会。尤其对于孩子们而言更加严重。虽然这样可以减少感染率，但同时也增加了过敏发生率哟！所以小时候玩泥巴还真有益处呢。

1989年伦敦流行病学家David Strachan做了一项调查，在1.7万名英国儿童中探索战后花粉热发作率上升的原因。结果发现一个奇怪现象：如果一个孩子有较多哥哥姐姐，则他或她在1岁时患湿疹和23岁时患花粉热可能性就较小。Strachan认为年龄较大的孩子能将保护作用传递给弟弟妹妹——那就是通过接触微生物获得特殊保护效应，并影响他们免疫系统成长从而预防过敏。

孩子过敏的元凶

我们身处的环境对孩子过敏产生了深远影响。现代城市中，有害物质比比皆是，如杀虫剂、有机溶剂和空气污染等。这些污染物会降低Th1反应并增强Th2免疫反应，导致身体失去平衡。

吸烟也是罪魁祸首之一。它会降低Th1活性，并与儿童高发率的过敏相关联，包括哮喘在内。暴露于柴油尾气颗粒物下，则会促进向Th2免疫反应转化并增加过敏风险。

许多塑料含有邻苯二甲酸酯和双酚A等成分，在使用时释放到环境中。邻苯二甲酸酯能够诱导Th2细胞活性并增加IgE抗体产生；而双酚A接触则与患哮喘风险升高相关联。因此近年来不含双酚A的塑料制品越来越流行。

日常使用的许多东西都存在有机溶剂，如油漆、清洁产品、胶水和化妆品等等。大量接触这些有机溶剂的孩子可能出现更强烈的Th2免疫反应，并更容易对牛奶和蛋清产生反应。

除草剂和杀虫剂也与过敏密切相关。一项针对4000多名学龄儿童进行的大规模人群调查显示：从一岁开始接触杀虫或除草剂将显著提高早发性哮喘和持续性哮喘风险；在接触除草剂情况下，风险增加了4.5倍！

肠道菌群的平衡是预防过敏的重中之重

当我们生病时，免疫系统就会出动，保护我们的身体。为了让孩子拥有强健的免疫系统，他们需要在自然环境中接触各种细菌、真菌和微生物。

肠道是我们身体**的免疫器官，超过70%的免疫细胞都集中在这里。所以说，肠道对于孩子的健康成长非常重要，并且与患上过敏性疾病的风险有关。

我们肠道内居住着无数微生物，在孩子的免疫系统发育中起着至关重要作用。多样化、平衡良好的肠道菌群能够帮助孩子更好地发展健康免疫系统。虽然很多人一想到微生物就感到害怕——从小学校开始就被灌输“洗手”、“捂嘴”的印象——但其实并不是所有微生物都对我们有害。相反，很多无害甚至有益于身体健康。

当婴儿出生时，他们通常没有任何微生物存在于肠道内部。“定植”是指各种细菌进入婴儿体内并在其中安家落户。成年人肠道中大约有40万亿个细菌！因此，在最初1000天（从怀孕到两岁）期间特别需要注意孩子饮食和营养摄入情况以确保正常发展。

如果这段时间内营养选择不当，则可能影响后期形成正常、稳定且类似成年人般复杂的肠道菌群；而这也可能导致某些过敏性问题产生或加剧。目前已经证明了一些湿疹等皮肤问题与缺乏足够多样化、平衡良好的肠道菌群相关联。

孕期的饮食、分娩方式、哺乳方式以及早期生活环境，都会影响宝宝肠道中微生物的定植。作为父母，我们可以在一定程度上决定孩子肠道里最终存在的微生物。即使孩子还在子宫内，正确的干预和健康生活方式也能够塑造他们未来的健康，并降低过敏发病率。