肠道菌群的重要性,看后才知道如此重要

  在人体的肠道中有着各种各样的共生细菌,这些微生物包括细菌,病毒和真菌,其中细菌数量最多。肠道菌群可以为人体提供营养和能量,调节人体免疫力,抵抗病原微生物,参与新陈代谢,甚至影响宿主行为等。


  肠道菌群的定植抗力接其抗感染作用
  大量的研究已经证实,肠道正常菌群能够刺激肠道SlgA的分泌,从而有利于排出外源性致病菌和毒素,调节机体对它们的免疫反应。同时,肠道菌群在维持肠道黏膜免疫系统的稳定性方面发挥着重要的作用。
  肠道菌群的肠道屏障作用
  胃肠道是人体最早发育的组织器官之一,是人体的母亲河,也是人体最大的外环境、最大的细菌和毒素库、最大的免疫器官,并有非常丰富的内分泌细胞、自主神经、微血管和淋巴管。人体肠道中的细菌在肠腔内形成一个多层次的生物层,构成了一个相互依赖、相互作用又相互制约的微生态环境。其中构成生物屏障的主要菌群是专性厌氧菌这些菌群是其他菌群的上百倍,通过占位性保护效应、营养竞争、产生有机酸和抑菌物质等机制发挥着生物屏障的功能。
  肠道菌群的免疫作用
  目前研究显示,肠道菌群对免疫系统的作用是多方面的,既可对固有免疫反应,又可对适应性免疫反应,既可对黏膜免疫系统发挥作用,又可对全身免疫系统发挥作用。
  肠道菌群的代谢和营养作用
  肠道菌群在儿童体内的定植是渐进的过程,随着儿童与外环境的接触增多,肠道菌群的种类、数量逐渐接近成人。近年来,科学家们还发现,肠道菌群控制的生物学功能似乎不仅涉及参与能量的利用,还包括对机体能量摄入和消耗的调节作用。
  现在大多数人都已经意识到拥有健康的肠道对健康的重要性,其实这都取决于健康的肠道菌群。随着16sRNA测序技术的普及,这项技术可以检测出大量数据。通过数据分析,可以判断肠道微生态健康状况,并进行疾病风险评估,给予营养调理建议。

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